Dit keer een berichtje uit Spa waar ik morgen weer vertrek na een loodzware Waalse Pijl van 220 km met meer dan 4000 hoogtemeters en de beruchte 'la Redoute' al aan het begin van de rit.
De klimclassic is uitstekend gegaan met een mooie klassering overall (100) en op de 2 klimmetjes en een gemiddelde snelheid van bijna 30km/u met 2400 hoogtemeters over meer dan 160 km.
Al met al tevreden en naar de juiste vorm voor de ADH6 uitdaging over 3 weken!

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Wie ben ik?

    René Elzinga (1965) studeerde in 1988 af aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding (ALO) te Amsterdam. Van 1988-heden naast docent lo actief als conditie- en atletiektrainer bij diverse verenigingen. Van 2000-2003 docent lo op het eiland Bonaire (NA).
    Vanaf 2003 werkzaam als docent atletiek aan de Academie voor Sportstudies (Halo & Sportmanagement) te Den Haag.
    Sinds 2000 serieus beoefenaar van de stepsport. Klik hier voor behaalde resultaten.